女**发育过程中出现的一些现象可能引起少女的困惑和不安，例如是否配戴胸罩 。**发育不良，**过小或过大，两侧**不匀称，**畸形以及**肿块等问题 。
1、**发育不良
若发现**过小或过大、双侧**发育不均，**不发育，**畸形以及**包块等现象，不必惊慌失措 。若发现这些情况，一是可通过健美运动促进胸肌发达，使**显得丰满;二是在医生指导下进行适当调治 。少女要到身体发育定型，性完全成熟才能确定**是否发育不良，不要过早下结论 。
2、少女不应束胸
处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣 。束胸对少女的发育和健康有很多害处 。第一，束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育 。第二，束胸会影响呼吸功能 。正常情况下，胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行，才能保证人体正常的气体交换;而束胸影响胸式呼吸，使**不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身氧气的供应 。第三，束胸压迫**，使血液循环不畅，从而产生**下部血液淤滞而引起痛疼、**胀而不适，甚至造成**内陷，**发育不良，影响健美，也造成将来哺乳困难 。因此，我们要反复宣传束胸的危害 。要鼓励女孩子把**发育的情况告诉妈妈，以便及时得到必要的保健指导 。
3、配戴合适的胸罩
**发育基本定型后，要指导少女及时选戴合适的胸罩 。少女大约在15岁左右**发育基本定型，但个体差异性较大，一般情况下，可用软尺从**上缘经**量至下缘，上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩 。
戴胸罩有以下好处：第一，显示女性的体形美;第二，支托**，防止下垂;第三，可预防**下部血液淤滞而引起**疾患;第四，减轻心脏的局部压力，促近血流循环畅通，有利乳育发育;第五，减轻由于体育运动或体力劳动造成**振动，还可免于**受伤;第六 。保护**不受擦伤或碰痛;在秋冬季，胸罩还有保暖作用 。总之，胸罩不仅仅是一种装饰品而且是妇女必备的一种保键用品 。由于少女体型不同，**大小也各不相同，必须选择尺寸合适的胸罩、配戴后要感到舒适而又无紧束感 。还要根据身体发育成长中的胖瘦变化，随时更换胸罩 。千万不要片面追求体形美而勉强戴不适合的胸罩 。胸罩的质地要柔软吸水 。要勤洗勤换，保持清洁 。晚上睡觉时把胸罩取下 。戴胸罩要养成习惯 。无论春夏秋冬，持之以恒，坚持到老年 。
4、**的卫生
青春期的少女，由于内分泌的原因，每当月经周期前后，可能有**胀痛、**痒痛现象 。这时少女们千万不要随便挤弄**，抠剔**，以免造成破口而发生感染 。要经常清洗**、乳晕、** 。因为乳晕有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等，因而要保持**的清洁卫生 。
**保健包括胸罩的选择，日常的卫生多个方面，自己一定要加以重视 。
【女性怎么日常保健**】
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