【吃柿子可以减肥吗？】没有明显的效果 。
虽然吃柿子可以促进肠道蠕动 。加快食物残渣从体内排泄的速度 。有润肠排毒的功效 。它可以帮助减肥 。但是柿子含糖量更高 。合成它 。吃柿子减肥效果不明显 。如果你减肥了 。你可以从闭上嘴张开腿开始 。同时控制总热量摄入 。适量运动 。这样才能科学有效的减肥 。
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