【冬枣每次吃多少合适】建议5-10片 。
冬枣的营养价值是所有水果中最高的 。至今是北方落叶果树中的高档鲜食树种 。虽然吃冬枣没有严格的数量规定 。多一点少一点都不会有太大影响 。但是吃太多食物对胃也不好 。此外，大量摄入会刺激胃 。引起肠胃不适 。建议每天吃5-10个冬枣 。
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