“睡前泡泡脚,胜过吃补药” 。深知此理的很多人都有睡前泡脚的习惯 。然而,老人皮肤的感觉较差,泡脚时的温度控制,可得悠着点 。
由于对温度的不敏感,烫脚或用热水袋暖脚时,容易因不能敏锐感知或控制不好温度,而出现烫伤 。如果老人正好还患有糖尿病,后果就更糟了 。因为糖尿病病人脚上的皮肤十分娇贵,只要稍微碰破一点就会形成不易愈合的溃疡 。并且,这类患者容易并发周围神经病变,使神经末梢不能正常感知外界温度,更容易被烫伤 。
所以,建议老人在泡脚时,把水温控制在37摄氏度左右 。最好让子女用手试一下,以不感觉烫手为准;时间以30分钟―40分钟为宜;水深最好淹过踝部 。另外需要提醒的是,饭后半小时不宜泡脚;泡脚后不要马上睡觉 。冻脚不能烫,合并有心脑血管病的也要谨慎 。此时,可用热水袋代替,但要裹上一层较厚的布 。
【小心,老人可能不知道烫】
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