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【防溺水安全知识有哪些? 防溺水安全知识内容有哪些】1、不要独自在河边、水塘边玩耍,远离无人的湖边,尤其是小孩子,即使人多也不能在没大人看护的情况下在水边嬉戏 。
2、不会游泳者,不要进到深水区,即使带着救生圈也不安全;尤其不要在野外游野泳 。
3、小学生参加游泳应结伴集体活动,不可单独游泳,最好要有成人的带领 。游泳时间不宜过长,20到30分钟应上岸休息一会,每次游泳时间不应超过2小时 。
4、小学生一般不要跳水,可以在水中玩抛水球的游戏,但不能起哄瞎闹、搞恶作剧,不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴 。对刚学会游泳的同学更不能这样做 。
5、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能 , 不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水 。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳 。
6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救 。跳水前一定要确保此处水深至少有3米 , 并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物 。以脚先入水较为安全 。
7、游泳前应做全身运动 , 充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故 。如果发生抽筋,要镇静 , 不要慌乱,边呼喊边自救 。若周围无人,则可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋 。
8、一旦发生溺水,一定不能慌张,保持情绪稳定,假如有保护器材,如游泳圈,则一定要抓紧,同时如果周围有人应立即呼救 。周围如果无人,则放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;一旦身体下沉时,可将双手手掌同时多次向下压 。
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