爆米花出没的地方有很多 ， 在超市、电影院、路边上 ， 这种食品从外国流传 ， 尤其是看电影的时候配爆米花了 ， 那么多纤维食品爆米花您了解吗 ， 相信很多人都不是很了解 ， 今天 ， 苹果绿天然养生专家为大家来介绍爆米花 ， 一起来看看吧 。
【多纤维食品爆米花的秘密】
爆米花在美国作为零食 ， 在游乐场、逛街、看球、看电影的时候吃很方便 ， 苹果绿天然养生专家介绍爆米花是一种多纤维的食品 ， 有效的促进消化功能 ， 在吃的时候嘴巴还要不停的动 ， 还有锻炼脸部肌肉减少皱纹的效果 ， 而且爆米花高蛋白质、高脂肪可以补充 ， 但是在买爆米花的时候一定要注意制作的过程 ， 有的比较工艺 ， 有的会加工一些材料 ， 所以买一定要去放心的地方买 。
有的街头“转炉”式爆米花含有铅 ， 在高压加热时铅会融化 ， 这样就吸附在疏松的米花 ， 人体食用以后会危害健康 ， 长期的话还会引起慢性铅中毒 ， 所以在买爆米花的时候一定要买好的 ， 或者是自己去制作爆米花 ， 一般在挑选爆米花的时候有几个方面 ， 苹果绿天然养生专家介绍选择颗粒饱满、口味香甜的、颜色均匀的 ， 颜色均匀的在配料的时候一定是黄油 ， 这样色泽上的才会均匀 ， 而劣质爆米花甜度不高、颗粒单薄、色泽也不均匀 ， 口味上也不好 ， 因此购买的时候选有黄油淡淡的香槟色的爆米花 ， 不要买了劣质的爆米花 。
爆米花的秘密大家看到了吧 ， 我们的选择不同会影响了健康 ， 购买健康的爆米花才有利于身体 ， 知道了以上的知识才不会对身体造成不必要的伤害了 ， 感谢苹果绿天然养生专家的介绍 ， 以后在选择食物的时候多分析一些 ， 多了解一下 。
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