建议炒 。
决明子味甘、苦、寒，微咸 。归肝、大肠经 。具有清肝明目、润肠通便功效的药材 。如果直接用来泡水 。肠滑作用更强 。容易引起腹痛、腹泻、便溏等不适 。
但是炒过之后 。可以祛寒 。降低润肠效果 。还有炒决明子 。质地酥脆 。其中的有效成分更容易溶出 。所以如果决明子茶作为日常饮品 。建议炒着喝 。
【决明子茶炒熟喝还是生的喝】
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