建议饭后食用 。
柿子中含有鞣酸、淀粉、纤维素、蛋白质等物质，需要多次水解才能被人体吸收 。如果直接空腹吃 。单宁酸会与胃酸发生化学反应，产生不可消化的物质 。使肠道负担加重 。如果情况严重 。胃结石的风险会大大增加 。所以饭后一小时吃比较合适 。这不影响脾胃的消化 。而且自己的健康也不受影响 。
【柿子是空腹吃还是饱腹吃为好】
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