吃柿子可以喝茶水吗

【吃柿子可以喝茶水吗】
不推荐 。
吃柿子不建议喝茶 。因为柿子含有大量的鞣酸和果胶 。但是茶叶中的单宁酸含量很高 。一起吃会大大增加鞣酸含量 。鞣酸摄入过多会阻碍人体对蛋白质、钙、铁等矿物质的吸收 。同时会增加肠胃的负担 。还会增加患消化道结石的几率 。另外,石榴、李子等鞣质食物,不建议同时喝柿子 。

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