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哪些人不宜吃橙子

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1.胃寒的人 。
橘子性凉 。过量食用可能会导致腹痛和腹泻 。因此，建议胃虚寒性的人少吃或不吃 。以免饭后出现身体不适的症状 。
2.血糖高的人
橙子含有一些糖 。吃了之后会导致血糖升高 。所以，对于部分高血糖人群，尽量在血糖控制稳定的情况下食用 。以免引起血糖剧烈波动 。不利于疾病的恢复 。
3.胃酸过多的人
橙子含有更多的有机酸 。食用后可刺激胃酸分泌 。所以建议部分胃酸分泌过多的人少吃或不吃 。以免饭后肠胃不适 。
4.稀便腹泻
橘子性凉 。吃了之后会增加肠道通畅的程度 。对于一些便秘的人来说 。可以缓解便秘 。但是如果你大便稀，经常拉肚子 。那么吃橘子可能会加重症状 。
5.胡萝卜素血症 。
橙子还含有更多的胡萝卜素 。吃多了，胡萝卜素就不能及时消化吸收 。多余的胡萝卜素会沉积在皮肤的黏膜和角质层上 。引起“胡萝卜素血液病” 。从而导致皮肤变黄的症状 。例如，患有胡萝卜素血症的人应该停止食用富含胡萝卜素的食物，如橙子 。以免加重病情 。影响身体健康 。
【哪些人不宜吃橙子】

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