一两个就行了 。
虽然蜜桔的营养价值很高 。但是吃太多的食物会对人体健康造成一些伤害 。并且根据《中国膳食居民指南》中的建议 ， 每天新鲜水果的摄入量应为200-350g 。所以对于一般人群 ， 建议每天吃1-2个蜜桔 。以免对身体造成很大的负担 。对于一些肠胃消化功能不是很好的人来说 。建议根据个人的具体身体情况来吃 。
【冰糖橙一天可以吃几个】
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