黄姑娘果的功效与作用每天吃几个好 黄姑娘果吃多了有什么副作用

【黄姑娘果的功效与作用每天吃几个好 黄姑娘果吃多了有什么副作用】

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文章插图
1、过量食用可能会引起消化问题 。
2、姑娘果果肉中含有丰富的膳食纤维和果胶等成分,适量的食用一些姑娘果可以起到促进代谢、加强肠道蠕动的作用,但是过量食用姑娘果,可能会引起肠道的过度蠕动,可能会出现腹胀、腹泻等肠胃不适的情况,而且,姑娘果是一种性寒的水果,吃多了姑娘果还会增加身体中的寒凉之气 。

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