据说，拜伦每天只吃一小块蘸了醋的土豆或一小勺米饭 ， 如果想换换口味，那就吃两块饼干，喝上一杯苏打水 ， 至于肉、奶之类食品，他是一口也不吃、一口也不喝 。为了去掉身上多余的脂肪，拜伦还长期练习击剑、拳击、骑马和游泳 。在打英国当时最流行的板球时，他竟在身上穿了7件内衣，目的就是为了用内衣捂汗来减肥，也因此他每星期还要洗三次土耳其蒸汽浴 。
拜伦这近乎病态的过度节食，再加上不科学的锻炼，使他高度营养不良，生理和心理上都相继出现病变 ， 他患有严重的胃病，几乎每晚都做噩梦，不得不靠喝鸦片药酒入睡，到后来，吃药、喝药酒都不管用了 。他每晚都喊叫，手舞着手枪和短剑，像疯子似的在屋里狂跳 。
面对这样的拜伦，有一个吉卜赛游医曾经严肃警告过他：“是要美、要女人，还是要活命？这全由你自己掌握 。你要不信，37岁就是你的限数 。”可这位叛逆浪漫了一辈子的诗圣，最终还是选择了优雅的身材和如云的美女，而这游医也是一语成谶，拜伦长期过度的减肥让他的身体日渐虚弱，终在度过36岁生日后不久 ， 因遇雨受寒而一病不起，不幸告别了人世 。
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