宝宝六个月后都可以吃些什么呢？( 二 ) _经验知识

制作：煮熟的鸡蛋黄1/2个,研碎后和肉汤一起放入锅内上火煮,然后把淀粉用水调匀后倒入锅内煮至粘稠状。

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鸡蛋面条：
原料：煮烂切碎的细面条50克,切碎的葱头10克,切碎的西红柿5克,鸡蛋半只。
辅料肉汤,精盐少许。
制法：
① 将锅置火上,下入葱头略炒片刻,再放入面条,肉汤和精盐一起煮。
② 将鸡蛋调匀后倒入锅内,与面条混合均匀盛入碗内,上笼蒸5分钟,把西红柿放在面条上即成。
营养粥↓

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青菜粥：
原料：大米。青菜心（菠菜,油菜,白菜等的菜叶等）
制作：
1、大米2小勺,水120毫升,过滤青菜心（菠菜,油菜,白菜等的菜叶）1小勺。
2、把米洗干净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右即可。
牛奶粥：
原料：大米2小匙,水100毫升,牛奶1大匙
制作：
1、把米洗干净用水泡1~2小时；
2、然后放火上煮,开锅后用小火煮40~50分钟；
3、在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内,再煮片刻即可。

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鸭犁粥：
原料：鸭梨1个
制作：洗净切成薄片,去掉梨核放人砂锅内,加入250毫升水,烧开后放人洗净的大米1两,熬至八成熟时,加入少许冰糖使其有甜味,再熬制成熟即可。

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胡萝卜粥：
原料：大米2小匙,水120毫升,过滤胡萝卜小匙。
制作：把大米洗干净用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟,停火前不久加入过滤胡萝卜,再煮10分钟左右。
营养羹
胡萝卜羹
原料：胡萝卜1/10个,肉汤1大匙
制法：将胡萝卜炖烂并捣碎；将捣碎的胡萝卜及肉汤倒入锅中煮.等胡萝卜完全熟了之后用文火略煮一下即可。
菠菜羹
原料：菠菜叶5片,肉汤1大匙
制法：将菠菜叶洗净之后炖烂。捣碎并过滤；之后将菠菜和肉汤放入锅中用文火煮。

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南瓜羹
原料：甜南瓜10克,肉汤3大匙
制法：将南瓜去皮去瓤,切成小块。放入锅中倒入肉汤煮；边煮边将南瓜捣碎,煮至稀软。
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其他观点：

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6个月宝宝辅食大概有这些:
强化铁米粉。由于母乳或配方奶粉中铁的供应已经赶不上宝宝的生长所需。及时补充铁可以预防小儿缺铁性贫血。避免厌食偏食等。所以宝宝的第一口辅食应该是强化铁米粉。
稀粥:大米粥。小米粥。玉米粥。杂粮粥。青菜粥。肉泥粥等等。粥一定要熬的很软很烂。并从一两勺开始。注意观察宝宝的反应。看看有没有过敏。呕吐。腹泻等不良症状。如果有。家长要记着以后不再添加。如果都正常。两三天后可以逐渐加量。
鸡蛋面条。同样要多煮一煮。从少量到多量。
1/4蛋黄。早餐时煮一个白水鸡蛋。只吃蛋黄。刚开始不能吃全蛋。蛋黄也只能吃1/4 。避免消化不良。
青菜。各种青菜都试着添加。注意要剁碎。或者用搅拌机搅碎。添加进面条或稀粥内。
水果。可以用勺子挖着吃。这样既有果泥又有果汁。如果怕凉可以提前用开水烫一下即可。既方便又环保。
适合6个月宝宝的辅食还有其它很多。宝妈奶爸们可以自己摸索。不过这些辅食的添加一定要遵循以下原则:
从少到多。
从稀到稠。
从一种到多种。
从细到粗。
从软到硬。
辅食只是辅助宝宝添加营养所需。不能替代主食。两岁以前的宝宝主食还是母乳或配方奶粉。这一点要谨记。
祝宝宝健康。