四五个 。
金桔尝起来又甜又酸 。它富含维生素、芳香油、膳食纤维、类黄酮和各种必需矿物质 。适量食用能起到很好的美容养颜、生津止渴、开胃消食、保护血管的作用 。但无论哪种食物，都要讲究一个量 。一次吃4-5个左右的金桔 。这样可以满足人体的营养需求 。吃多了会增加身体负担 。对健康有不良影响 。
【金桔一天吃几个最佳】
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