高 。
冬枣的含糖量比较高 。一般100克冬枣可能含有20克以上的糖分 。含糖量在20 ~ 25%左右 。这是一种含糖量很高的水果 。
而且冬枣吃起来会更甜 。它还含有纤维素、维生素和矿物质 。适量食用可以为人体补充多种营养素 。它有益于人体健康 。但是，如果吃糖过多，可能会引起身体不适 。
【冬枣里含糖高吗】
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