看情况吧 。
白发的原因可能是遗传、精神压力、营养不良或疾病 。
1.如果是疾病引起的 。原发病需要及时治疗 。这样可以改善白发的症状 。
【30岁头发白了好多还能变黑吗】2.如果是营养不良 。你需要及时补充营养 。可以多吃深色头发的食物或者多吃维生素和蛋白质 。经常按摩头皮 。这样可以促进血液循环 。有利于分泌黑色素 ， 使头发变黑 。
3.如果是遗传导致的白发 。然后就不能变黑了 。只能通过染发来治疗 。
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