吃得太多会使你发胖 。
黑芝麻热量更高 。100克黑芝麻的食用热量为559卡 。它含有46.1克脂肪 。就像吃了一口黑芝麻 。里面有半口油 。如果你吃得多 。这些油会转化成脂肪 。使人发胖 。建议一次吃黑芝麻不超过10g 。
【黑芝麻吃了会发胖吗】
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