是
板栗含有大量的淀粉、蛋白质等成分 。这些物质不易被胃肠道消化吸收 。所以，如果栗子吃多了 。容易引起体内消化不良 。胃肠蠕动下降等 。
除了栗子里的淀粉 。还含有大量的糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐等物质 。这些物质是人体必需的营养物质 。所以栗子要适当吃 。对人体健康非常有益 。
【板栗吃了不容易消化吗】
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