比如：小米红薯粥：红薯250克 。小米100克；将小米浸泡一小时 。红薯去皮清洗干净切成小块；放入电反过按煮粥模式 。时间到即可食用 。
赤豆粥：赤豆200克 。大米100克 。赤豆浸泡2-3小时 。混合大米一起煮制即可 。
文章插图
不管是那种减肥方法 。都要坚持到底 。半途而废的例子比比皆是 。所以持之以恒才是最重要的！
推荐阅读
- 羊腿是前腿好还是后腿好
- 除了诺兰的电影之外,还有哪些“烧脑”的电影比较好看？
- 牛肉有绿色荧光能吃吗
- 减肥期间应该如何选择主食？
- 有没有类似于《恐怖邮轮》这种讲无限循环的惊悚电影,特烧脑的那种？
- 怎么判断鸡蛋煮熟了啊
- 哪几种主食吃了不但能减肥,还能吃出好身材？
- 有哪些让你很烧脑但你又回味无穷的电影？
- 黄姜可以代替生姜吗