对于话多的人来说 。保护声音时应注意以下几点：
1.对于话多的人来说 。当你用你的声音 。一定要注意说话的方式和时间 。注意语速和语调 。尽量心平气和地说话 。你不应该说得太快 。不必要的时候不要大喊大叫 。避免声音嘶哑 。其次，我们需要更加注意休息 。暂时不要连续使用你的声音 。
2.经常用嗓的人一定要注意保护嗓子 。生活中多喝温水 。这有助于防止喉咙干痒 。避免饮酒和喝咖啡 。保持体内水分平衡，可以充分湿润声带 。
3.我想保护我的喉咙 。那你就需要注意饮食了 。生活中尽量避免吃刺激性食物 。少吃冷热辛辣食物 。戒烟，少喝酒 。
【经常说话的人怎么保护嗓子】4.经常用嗓子的人 。我喜欢在说话前清一清嗓子 。但实际上，过多的清嗓气流会使声带剧烈振动 。从而损伤声带 。所以还是减少清嗓比较好 。
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