不建议加糖 。
苹果本身含糖量更高 。另外，现在的苹果一般都比较甜 。含糖量可高达约17% 。开水不应该加糖 。吃太多添加糖不利于健康 。而且苹果水原有的酸甜口感也有助于消化，促进食欲 。
建议
去掉果核就可以煮苹果水了 。然后炖至果实透明 。汤可以变浓 。不用剥 。皮肤中的营养成分被保留下来，吃起来更健康 。可以和山药、山楂、红枣、猪肉、甘蔗、菱角、梨等一起煮 。让水更有营养，更美味 。
【苹果水要放冰糖吗】
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