南瓜禁忌和六种食物一起吃


南瓜一起吃没有什么特别的禁忌 。
早在2016年发布的、至今仍在使用的《中国居民膳食指南》明确显示 。在营养与食品安全理论中,没有食物互斥的说法 。所以南瓜没有特别的饮食 。
相反,南瓜又甜又暖 。它含有大量的维生素、氨基酸、胡萝卜素、果胶、钙、铁等成分 。适量进食可以为人体补充充足的营养 。能保护胃黏膜,促进胃肠蠕动 。从而改善消化功能 。对人体健康有好处;只是南瓜不宜过量食用 。避免增加胃的负担 。引起腹痛、腹泻、便溏等不适症状 。
【南瓜禁忌和六种食物一起吃】

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