还不如喝白开水 。
睡了一夜之后 。此时人体处于缺水环境 。而且开水不含其他成分 。对人体基本无刺激 。饮用后也可直接被人体消化吸收 。能快速补水 ， 通便 。
所以对大多数人来说 。还不如喝白开水 。如果你空腹喝茶 。可能会对胃肠粘膜造成很大刺激 。
【早上空腹喝茶好还是喝白开水好】
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