不太好 。
目前常见的贫血类型是缺铁性贫血 。所以如果想补血 。最重要的是给人体补铁 。
但樱桃中所含的铁元素相对较少 。每100克樱桃含铁量仅为0.4毫克 。而且大部分属于非血红素铁 。这种铁元素进入人体后很难被吸收利用 。所以如果你想通过吃樱桃来补血 。那么效果也不大 。
【车厘子补血效果好吗】
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