1.不适合长期食用 。
大麦茶属于粗粮 。不是补药 。所以没必要长期服用 。否则很容易造成某些营养素的摄入减少 。
2.建议饭后食用 。
大麦茶可以促进肠道蠕动 。帮助食物的消化和吸收 。一定程度上可以防止饭后食物堆积 。所以还是饭后吃比较好 。它还可以帮助防止便秘 。
3.隔夜的大麦茶不宜食用 。
隔夜的大麦茶可能会滋生更多的细菌 。食用后会引起肠道菌群紊乱 。容易造成身体不适 。建议现在就喝 。
【喝大麦茶有什么要注意的】
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