自有一番风味 。
蒸红薯吃 。能保留红薯的原味 。吃起来更甜更糯 。但是如果你煮了它 。红薯吸水 。吃起来会更细腻顺滑 。各有各的风味 。所以可以根据个人喜好选择烹饪方式 。
但是如果红薯是蒸的 。营养的损失更低 。如果你在做饭 。里面的很多营养成分都会随水流失 。如果你把它切开煮熟 。更多的营养会流失 。所以从营养学的角度来说 。建议蒸红薯 。
【蒸红薯好吃还是水煮红薯好吃】
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