你不能 。
【吃辣木籽可以减肥吗】只有通过合理的饮食和运动,才能取得明显的减肥效果 。辣木籽只是一种食物 。所以一个人吃吧 。没有任何减肥效果 。
但是辣木籽热量不高 。还含有各种氨基酸、膳食纤维等成分 。可以促进新陈代谢 。增加脂肪消耗等 。所以辣木籽是一种适合减肥期间食用的食物 。
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