【香榧的黑衣有什么作用】
适量吃黑香榧有以下好处：
1.香榧黑衣服含有大量的维生素C、维生素E等成分 。适量食用可以滋养人体皮肤 。使人体皮肤柔嫩光滑 。它具有美容养颜的功能 。
2.香榧黑衣服含有一定的油脂和纤维素 。适量进食可以润肠 。促进食物的消化和吸收 。可以预防便秘 。
3.香榧含有一些不饱和脂肪酸 。适量食用可以预防动脉硬化 。加快血液循环 。从而清除血液中的胆固醇 。
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