建议在200克以内 。
虽然芋头热量不高 。低脂肪百分比 。它具有很高的营养和药用价值 。是老少皆宜的营养品 。但是你不能吃太多的食物 。吃芋头也要控制在合理的范围内 。如果你吃得很多 。脾胃消化不了太多的淀粉和蛋白质 。不仅仅是腹胀和消化不良 。还是有发胖的风险 。所以建议一顿吃200克芋头 。一天吃一次比较合适 。
【芋头一顿吃多少最好】
推荐阅读
- 想创建一个电商平台,该怎么做？
- 如果你来建个网站,你会怎么做？
- 怎么去芋头皮手不痒
- 免费电子邮箱有哪些？
- 怎么做互联网呢？
- 削芋头手痒是什么原因
- 海外服务器有哪些优势？
- 重阳的习俗有哪些？
- 芋头弄了手痒如何止痒