【哭过之后怎么让眼睛第二天不肿】冷敷布
哭完眼睛肿的原因 。是眼睛周围的血管被挤压导致充血而引起的 。此时建议用冷毛巾或冰袋敷眼睛 。通过低温刺激眼部血管和淋巴管收缩 。可以减少血液和淋巴的渗出 。从而在一定程度上减轻水肿 。切记不要热敷 。高温会加剧不适的发生 。
按摩 。
防止哭后眼睛红肿疼痛 。还可以通过按摩促进眼周神经循环 。这样可以有效防止眼睛的肿胀和疼痛 。可以把无名指或者中指放在额头上 。从额头上方到太阳穴轻轻按摩 。反复直至缓解 。记住不要太用力 。
不要揉眼睛
有些人担心严重肿胀 。会用力按摩你的眼睛 。人们认为这可以促进血液循环 。避免严重红肿 。但实际上哭过之后揉揉眼睛 。可能对眼睑组织和结膜造成损伤 。渗出眼睛里的组织液 。导致沉积 。从而诱发或加重眼睛肿胀的症状 。
不要多喝水 。
还有的人哭完就喝很多水 。觉得可以补水 。防止眼睛肿胀 。但其实不建议刚哭完就大量喝水 。大量饮水会加重严重肿胀 。正确的做法是喝一些盐水 。盐水可以促进体内钾钠血浆的排出 。可以防止红肿 。
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