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生活中的一些高糖食物 。如冰淇淋、蛋糕和奶油 。如果你吃得多 ， 这些糖的含量就高 。会导致长痘痘 。因为高糖食物可以刺激胰岛素分泌来降低血糖 。如果胰岛素增加 。会导致其他激素水平的变化 。从而导致整个身体系统的动态平衡被破坏 。导致痘痘的加重；另一方面 。含糖量高的食物是高热量摄入 。会刺激皮脂腺分泌更旺盛 。从而分泌更多的油脂 。引起痘痘 。但是赤藓糖醇是甜的 。但不影响血糖 。也不摄入热量 。所以 ， 吃了不会长痘痘 。
【赤藓糖醇吃了会长痘吗】
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