建议1-2克 。
灵芝孢子粉的用量没有严格的规定 。建议按保健剂量一次服用1-2克 。因为灵芝孢子粉不适合作为普通的食品原料 。哪怕是作为生产加工保健食品的原料 。还应当取得保健食品批准文号 。
所以灵芝孢子粉不能盲目使用 。否则起不到保健作用 。也可能造成身体不适 。另外 。自身需求和体质不同 。灵芝孢子粉的用量和次数也不同 。建议在医生指导下正确服用 。
【灵芝孢子粉每次食用多少克】
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