坚果和藕粉都不错 。
【纯藕粉好还是坚果藕粉好】莲藕淀粉中加入坚果 。如腰果、杏仁、南瓜子、花生等 。将这些食物放入藕粉中 。不仅莲藕淀粉味道更好 。而且更有营养 。以腰果为例 。适当食用可补肾益精，润肠通便，增强抵抗力 。
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