【常喝山药粉有副作用吗】
大量食用有一定的副作用 。
山药粉是由山药制成的粉末 。适量服用，无伤大雅 。但是，如果长期大量服用，会对身体有害 。如果一次吃太多 。容易引起胀气，上火 。另外，山药是根类食物 。淀粉含量高 。吃多了也不会降血糖 。还会导致血糖升高 。如果有的患者比较喜欢吃山药 。那么主食的量要适当减少 。否则会适得其反 。建议每天吃10g左右的山药粉 。
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