【泡脚对睡眠质量有改善吗】有一些改善 。
位于人体底部 。当血液运行到人体最低点时，就不是很顺畅了 。通过泡脚，可以提高脚的皮肤温度 。刺激血管 。让血液到达足底端 。加速血液流动的运作 。从而促进足部和全身的血液循环 。同时帮助人体调节内分泌 。还能降低血液中的乳酸 。可以缓解疲劳，放松神经，提高睡眠质量 。
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