酸枣仁粉更有利于消化吸收 。
酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子 。它的质地一般比较硬 。如果直接拿的话 。很难溶解其中的营养成分和有效成分 。所以通常需要破壳才能入药 。
如果生活中经常服用酸枣仁 。也可以选择先粉 。然后拿走 。这样会更有利于胃的消化吸收 。所以也能起到更好的作用 。
【酸枣仁粉好还是酸枣仁好】
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