迷恋上了打麻将,怎样才能戒掉啊?


迷上了麻将要想介掉 。这事还需因人而异;要想戒掉赌瘾 。需找出嗜赌原因;有些是为了寻求刺激、有些是因为大闲了、有些刚始是因被朋友带上桌面的 。
要戒除赌瘾 。首先我们该认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态 。要给嗜赌人士戒赌适当的支持 。这要求戒除赌博可能需要长期的工作 。不能够一下子强制性戒除赌博 。
你妹的情况刚开始是闲着无聊迷上麻将的;可先从她的兴趣爱好上着手 。多鼓励她去做;或者让她找一份工作 。让她打麻将的时间慢慢减少 。这时需要有耐心 。让其感受更多的关怀 。尤其是言语之间要注意 。不要埋怨和恶语相向 。要用家庭的温暖融化她 。给她适当的时间 。相信她会从沉迷赌博中出来 。
其他观点:
这是不良的爱好 。能戒就戒掉 。完成靠自个的意志去抵抗 。坚持一段时间 。或许没本钱也可行 。
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二 。闲来无事 。这类人大部分为中老年人 。也有一部分人是在工作之余 。如节假期间没事玩玩而已 。谈不上赌只是消遣时间 。这些人是很容易戒掉麻将的 。但是其中有一部分人天天玩 。就行成了上瘾!我想他们想戒掉可以重新找到一个感兴趣的活动 。比如钓鱼、广场舞、下棋、书法、美术等等让他在一段时间内远离它 。不用多久自然就会戒掉的 。就拿我自己来说 。原来也是好麻将 。吃过晚饭就想出去玩一会 。后来改变了思想在家呆着 。玩玩微信和人聊天 。上上网一个星期以后就戒了一直到现在没玩过麻将了 。我感觉戒它太容易了 。只要不贪利就不存在上瘾 。不上瘾想戒掉就会很容易不是吗?
【迷恋上了打麻将,怎样才能戒掉啊?】
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