【冬瓜和南瓜可以一起食用吗】
可以适量食用 。
冬瓜是一种常见的蔬菜 。冬瓜富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等营养元素 。南瓜也是一种常见的蔬菜 。南瓜果肉含有果胶、维生素A、胡萝卜素、维生素C以及钙、磷、钾、钴、锌等营养成分 。冬瓜和南瓜具有很高的营养价值 。食物可以起到协同作用 。
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