锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

2020年三伏天有多少天 2020年三伏天是哪一天( 三 )

生活经验经验知识


4、关于三伏天的由来和习俗中国文化源远流长，博大精深，任何一个节气都会有属于他自己的故事，那么，三伏天的故事呢？本期小编专门去了解了一下三伏天的由来和习俗 。所以拿出来与大家分享下，往下翻页往下看 。让你更加了解中国的二十四节气 。
三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的 。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏 。按阳历计算则出现在7月中旬到8月中旬 。此时我国大部地区是一年中最热的时节 。
俗话说“冷在三九，热在三伏” 。7月7日节气是小暑 ， 古籍《群
5、2020三伏天几月几号 2020三伏天从什么时候开始每年的夏天都会有一段时间超级炎热，这段超级炎热的时间段被人们称为三伏天，三伏天的时间是可以推算出来的，那么2020年三伏天几月几号开始呢？接下去就跟随老黄历一起了解一下吧 。
你可能感兴趣：2020年出行吉日
问：2020三伏天几月几号？2020三伏天从什么时候开始？
答：2020三伏天从阳历7月16，农历五月二十六开始 。
2020年三伏天详细时间
2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下：
初伏：公历2020年7月16日（农历五月廿六）--2020年7月25日（农历六月初五）
中伏：公历2020年7月26日（农历六月初六）--2020年8月14日（农历六月廿五）
末伏：公历2020年8月15日（农历六月廿六）--2020年8月24日（农历七月初六）
你可能感兴趣：2020年领证吉日
2020三伏天的预防重点
伏天乃四季中阳气鼎盛之际，在热浪的袭击下，人体产热增加，散热减少，一些体温调节功能较差的人，在高温环境中很容易中暑 。
此时要合理安排作息时间，做好防暑降温工作，注意不要在烈日下曝晒或在高温环境中久留，烈日当顶时不宜出门，外出应带上遮阳伞、帽，勿做剧烈的运动，中午要保证午睡 。
应少量、多次补充水分，可选择淡盐水、绿茶、绿豆汤及其他清凉饮料 。若出现头晕、心悸、恶心、呕吐等中暑先兆，应速至阴凉处，解开衣服，冷敷头部，饮用清凉饮料 ， 并服用人丹或十滴水 。遇有体弱多病者及老年人中暑，应立即送医院抢救 。
中伏防湿邪
三伏正值古称长夏季节，此时雨水增多，水气上腾，湿气极盛 。湿性重浊、粘滞，易与热结，湿热交蒸 ， 湿遏热伏，使得汗液难以蒸发、排泄 。湿邪最易伤脾 ， 常使人感到头昏身重 ， 胸中烦闷，四肢无力，食欲不振；湿热下注 ， 可致肠炎、痢疾等腹泻 。
此时要格外注意饮食，既要清淡 ， 又要富有营养易于消化，不宜大量食用生冷及油腻食物，可在粥食中加入扁豆、薏苡仁等健脾利湿之品，亦可用鲜藿香、佩兰各，飞滑石、焦大麦，甘草，水煎代茶饮，并注意饮食卫生 ， 严防“病从口入” 。
你可能感兴趣：2020年修造吉日
末伏防秋老虎
此时已经入秋，所谓“火烧七月半，八月木樨蒸”，“秋老虎”颇凶 。由于暑热最易伤心，热扰心神 ， 人常表现出心烦不宁 ， 坐卧不安，思绪杂乱 。
此时，除仍需加强防暑降温之外，应有意识避开这种不良情绪的干扰 ， 做到遇事不烦，处事不躁 ， 精神愉快，心情舒畅 。要合理安排个人起居，做到作息守时，生活规律，保证适当的睡眠和休息，避免过度疲劳，提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力 。
此时人体消化功能较差，不宜大量摄入各种肉食以补充夏日的消耗 ， 另外“秋瓜坏肚” ， 对西瓜等宜少食，以免损伤脾胃 。
有关三伏天的古诗
《苦行》
【唐代】王维
赤日满天地，火云成山岳 。
草木尽焦卷，川泽皆竭涸 。
轻纨觉衣重，密树苦阴薄 。
莞簟不可近，絺涝偃?。
思出宇宙外，旷然在寥廓 。
长风万里来 ， 江海荡烦浊 。
却顾身为患 ， 始知心未觉 。
忽入甘露门，宛然清凉乐 。
6、猜你喜欢：【2020年三伏天有多少天 2020年三伏天是哪一天】2019三伏天时间表2019年三伏天时间表三伏天从什么时候开始三伏天是什么时候三伏天是什么意思什么是三伏天三伏天三伏天灸2020三伏天电影三伏天三伏天驱寒祛湿三伏天穿棉袄打一地名

推荐阅读


上一篇：想求一款游戏,休闲游戏,养养花种种草？

下一篇：金牛座说的话 金牛座最爱说什么谎话安慰自己