【血脂高的人可以吃带鱼吗】
可以适当吃一些 。
带鱼的脂肪含量和胆固醇含量都不是很高 。还含有丰富的不饱和脂肪酸 。食用后不仅可以软化血管 。它还可以帮助降低人体内的胆固醇和甘油三酯 。
所以对于高血脂的人来说，日常生活中可以适当吃带鱼 。另外，要多吃富含纤维素、维生素、矿物质的食物 。还要多做运动，多休息，帮助减少血液中的脂肪 。
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