转念之间 。天上人间 。所以想要颓废还不容易吗？
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其他观点：
真正让一个人颓废其实很难 。因为人都有变好的渴望 。也就是内在驱动力 。这是天性 。也符合自然规律 。就像宇宙一直在扩张、花草树木都有趋光性一样 。正常情况下 。让人放弃自我 。其实是一件非常痛苦的事 。因为违背了自然规律 。除非承受的压力大于内在驱动力 。才会让人觉得承受不了于是直接放弃 。很多放弃自我的人让人感觉对很多事都无所谓 。也没觉得他有多痛苦 。其实并不是他内心不痛苦 。他只是用麻木来掩盖痛苦 。
【一个人想要颓废可以多简单？】而所谓的承受不了的压力 。一部分来源于外界 。还有更大的一部分原因是来源于自身的承受力 。比如同样经历一样的事情 。有些人也很痛苦 。但是最终还是通过寻求各种方法度过难关 。而有的人就从此一蹶不振 。只知道抱怨不公 。
接下来就要说到一个比较大的课题 。就是如何提升自己的心理承受力 。或者叫抗挫力？
这需要通过提升心理能量+转变思维模式二者结合的方式共同作用 。心理能量是一种看不见摸不到的东西 。只有在用来面对事情的时候才能凸显出来 。就像我们的身体力量一样 。比如一个人身体力量强 。就能扛起100斤的大米 。而像我身体力量比较弱 。我就只能扛起10斤的大米 。当然通过锻炼身体力量可以增长 。我如果经常锻炼 。我也能扛起100斤或者至少50斤的大米 。同样的心理能量也可以通过锻炼来提升 。
转变思维模式这方面 。有一本非常好的书《看见成长的自己》 。里面就讲到两种思维模式下不同的人生 。僵固式思维模式的人通常更注重结果 。而且会认为很多事是无法改变的 。而成长型思维模式的人更注重过程 。而且明白很多事情是变化的 。只要过程做好 。结果其实不重要 。这样的人思想更积极 。更注重当下 。跟周围链接更紧密 。当然也更容易接纳自己认可自己 。
这个过程需要耐心 。而且只知道道理没有用 。需要真正落地去做 。就像健身一样 。每天要练习要做 。我自己本身也是通过3年的时间来练习这两点 。已经有了很大的提升 。当然我悟性比较差 。时间可能比较长 。其实在这个过程中 。每过一段时间就能看到自己的进步还是很开心的 。而且最后你看到自己质的飞跃还是很庆幸自己几年之前就跨进个人成长的行列并感激这几年的努力的 。
其他观点：
很简单 。就一个字 。懒！
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