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女性吃夏威夷果的好处

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美容保湿
夏威夷水果富含植物精华 。这些植物提取物可以滋养皮肤 。在保湿的同时 ， 还能增加皮肤的活力 。经常使用可以让皮肤更加水润有弹性 。
智能化与健脑
夏威夷水果富含不饱和脂肪酸 。以及多种优质植物蛋白和氨基酸 。这些营养素是脑神经细胞的主要成分 。女性经常使用澳洲坚果 ， 可以激发脑细胞活力 。可以益智健脑 。非常适合经常用脑的人 。
预防便秘
夏威夷水果富含油脂 。吃了之后 ， 这些油脂成分可以润滑肠道 。起到润肠通便的作用 。适量食用有助于预防和改善便秘 。非常适合经常便秘的人 。
胃病的防治
食用夏威夷果后 ， 果油能在胃肠粘膜上形成一层保护膜 。这样可以减少胃酸对胃肠黏膜的刺激 。因此 ， 经常食用澳洲坚果还可以缓解各种慢性胃炎和溃疡的症状 。还可以预防胃肠疾病的发生 。
预防骨质疏松症
夏威夷水果富含油酸 。能促进钙、磷、锌等矿物质的吸收 。适量食用可以提高骨密度 。女性经常食用还可以预防骨质疏松 。
保护血管
夏威夷水果富含不饱和脂肪酸 。食用后 ， 这种不饱和脂肪酸可以调节血脂浓度 。降低胆固醇含量 。能增加血管通透性 。保护血管 。降低心血管疾病的发病率 。
【女性吃夏威夷果的好处】

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