【吃多羊肉上火了怎么办】
多吃羊肉上火可以通过药物和饮食来调节 。
1.药物主要通过口服清火药物来改善 。常用药物有蒲地蓝、金银花、甘草、菊花等 。
2.你可以在饮食中多吃蔬菜和水果 。如猕猴桃、香蕉、海带、绿豆等 。而且你要注意多喝水 。上火期间不要吃辛辣食物 。比如辣椒 。花椒、大蒜等 。并且注意饮食清淡 。多样化的饮食 。多吃富含维生素的食物 。能有效减轻上火症状 。
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