有哪些适合晚上睡觉前阅读的书？求推荐？ _经验知识

“关于睡眠的书不太多。也没写什么大不了的东西。说来说去。他们想表达的只有一点：所谓睡眠就是休息。仅此而已。”人需要休息。当然需要。休息可以说是一种本能的自我保护。可是为什么大多数作家、艺术家喜欢黑夜甚于白天呢？
十点君一开始认为。是因为作家的精神意志已经强大到可以与本能的疲乏抗衡。或者说他们掌握了什么技巧。能够在黑暗中撕开那层白天包裹住的灵感的薄膜。让它亮一整晚。休息的欲望就在这光照下迅速逃窜。
后来经过了几晚失眠夜。我有了新的看法。也许作家并非不需要休息。而是寻觅到了别的休息场所。
如毛姆所说。“养成读书的习惯。也就是给自己营造一个几乎可以逃避生活中一切愁苦的庇护所。”你我都听过成千上百次“别熬夜了” 。也暗下决定“明天一定要早睡”无数回。可是当失眠固执地选择了你。你又该如何优雅地接受挑战呢？十点君的建议是。放下手机。
如果困意仍不见影。那么。让我们一同去那个“几乎可以逃避生活中一切愁苦的庇护所” 。换一种方式休息吧。

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十点君的书摘
1、每到夜间。猛烈的清醒便倏然而至。在这清醒面前。我束手无策。
2、丈夫和孩子都不知道我彻夜无眠。这件事我秘而不宣。若是说了什么。只怕他们肯定会劝我去医院。而我心中有数。即便去了医院。也解决不了任何问题。这问题必须由我自己处理。
3、然而有一天。一切不告而终。没有任何预兆。没有任何原因。突如其来地便消散了。这本书有故事写作《村上春树：眠》之前。村上春树四十岁。遭遇写作与人生低潮。心逐渐变硬变冷。他到希腊与土耳其旅行一个月。来年春天。心中的冻结渐渐变得柔软。几乎一气呵成写下这个故事。

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十点君的书摘
1、在辽阔的视野中。都市望去仿佛一头巨大的活物。或者一个由诸多生命体纠葛缠绕而成的集合体。
2、为什么是她。而不是别人？缘由不明。但那位女子不知何故吸引了我们的目光——自然而然地。
3、尽管夜已深。街道却依然灯火通明。人来人往。有家可归的人。无家可归的人；有目的的人。无目的的人；试图阻留时间脚步的人。意在推动时间前行的人。
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作者：阿城出版社：江苏凤凰文艺出版社十点君最喜欢在晚上反复翻看的书中。一定有阿城的《遍地风流》。这本书是阿城先生公认的经典之作。也奠定了他作为汉语写作界大家的地位。
《遍地风流》这个名字虽然听上去会让想象力丰富的人以为这是一本“只能在晚上读”的小说。其实它是作者阿城年轻时所写的短篇小说合集。

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阿城阿城算是“俗文化”的推动者之一。有人站在历史舞台“数风流人物” 。但也有人把风流下到民间。放到老百姓的身上。给大家稍微剧透一点。《遍地风流》中有一篇叫做《观察》。讲的是父亲观察儿子。至于观察的是什么。十点君读完以后细思极恐。如何优雅地失眠？首先要学会世俗地一笑。
十点君的书摘
1、今朝有酒今朝醉。明日愁没明日愁。
2、我今年十五岁。我没有女朋友。我没什么好朋友。我的生活单调而乏味。波澜不惊。我的活动圈子很小。死气沉沉。
3、我永远要感谢的是旧书店。小时候见到的新中国淘汰的书真是多。古今中外都有。便宜。但还是没有一本买得起。就站着看。我想我的启蒙。是在旧书店完成的。后来与人聊天。逐渐意识到我与我的同龄人的文化构成不一样了。

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作者：朱家安出版社：人民邮电出版社你知道植物也会痛吗？尤其是萝卜和南瓜。切块之后它们还是有感觉。都是活生生下锅。开玩笑的啦。朱家安的这本《哲学哲学鸡蛋糕》。初见封面设计和标题就知道是一本充满趣味的轻读类书籍。
我们往往会在夜晚胡思乱想：人只会做对自己有利的事吗？我不能杀人。为什么政府可以？公众人物外遇出轨。是否应该向粉丝道歉？上帝是否存在。应该如何证明？……如果你脑袋里也曾考虑过这些常见但少有人深究的奇思妙想。不放在夜里大胆地放出它们。让朱家安用浅白易懂的方式。站在哲学的角度一一解答。别看这些问题有些“无厘头” 。其实都是经典的哲学思辨议题呢。