以下人群不宜吃燕麦片：
1.燕麦片是由燕麦粒制成的 。它含有大量的维生素和膳食纤维 。其中 ， 人体没有能完全消化代谢膳食纤维的分解代谢酶 。对于肠胃不好的人来说 ， 吃燕麦片很容易增加胃肠道的负担 。
2.燕麦片含有一定量的-葡聚糖 。可以降血脂、降血糖 。因此 ， 对于低血糖患者来说 。不宜吃得太多 。
3.燕麦片中的纤维素含量相对较高 。因此 ， 对于患有胃肠溃疡的人来说 。燕麦片不宜吃得太多 。避免加重病情 。
4.燕麦片含有大量面筋 。所以 ， 对于过敏的人来说 。燕麦片不适合吃 。避免诱发或加重自身过敏症状 。
【七种人不宜吃燕麦片呢】5.燕麦片是平的 。但是对于上火的人来说 。如果你吃太多燕麦片 。可能会诱发或加重上火症状 。
6.燕麦片有一定的通便作用 。对于拉稀的人 。燕麦片不适合吃 。否则很容易加重其症状 。
7.燕麦片有很强的饱腹感 。对于吃的多的人来说 。燕麦片最好少吃 。避免增加肠胃负担 。引起肠胃不适 。
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