如何更高效地学习我们应该如何科学地使用大脑 _经验知识

大脑是智力活动的场所。人类在阅读、记忆、语言和思维的学习过程中，不断并快速地将神经回路连接起来，编织起丰富而密集的背景知识网，让梦想自由翱翔。如果我们能够更加科学地了解大脑的运作，我们就能充分发挥学习成效。
大脑会不断地进化孟子云：“学问之道无他，求其放心而已矣。”大学记载“有本末，事有始终，知所先后，则近道矣！”，这说明“听课专心，力求甚解”是学习重要的秘诀。
从生理上来看，学习发生在大脑神经元的突触，突触以化学物质与电流互相交换信息，被刺激的神经元会促动邻近神经元活化，连环效应下引发百万个彼此连接的细胞同步活动，即建构了人类心智活动的基础，当某一神经元再次启动，而较少依赖其他神经元时，表示该神经元已产生学习，而神经元间的连结越密切，学习自然愈有成效。

文章插图
达尔文的“自然选择”认为进化是传递给后代将有利于生存的特征，以适应他们的环境，人类因进化而独特，更反映了大脑千万年来的进化过程，数亿年前只有视觉和嗅觉的大脑功能，用于觅食和避免敌人，进化成两栖动物后，逐渐长出大脑皮层，大脑皮层可分为旧皮层和新皮层；旧皮层负责与生存相关的主要功能，如饮食、呼吸、血压和心率。大规模覆盖旧的新皮层则负责深层思想，如语言、逻辑和计算，许多新皮层功能只有人类和其他高等动物才有，新脑皮质随着进化不断膨胀，但脑壳随演化增大的速率并没有那么快，脑皮层只好以卷曲方式塞入脑壳形成“大脑回路” 。
大脑皮层四个区域的位置和功能：靠近额头的额叶负责思维、记忆和学习；头部上方的顶叶负责身体的触觉神经感官输入；耳朵附近的颞叶负责接收和传送声音；脑后方枕叶负责接收和传递视觉信息。大脑皮层的完整、成熟与否会决定一个人的智力、智慧和心理反应，大脑皮层任何部位的失调都会导致身心功能协调不良，脑损伤患者，有个故事里的人就是因为视觉失认症误把妻子当成帽子。
大脑不仅可以快速处理信息，还可以根据环境和经验学习来进行进化，虽然人类在出生之前，大脑皮层已经形成，出生后的神经元也不再产生，然而负责运筹帷幄的新大脑皮层，还可以不断扩张和细化，这些机制将帮助我们解决人类认知功能障碍的问题。

文章插图
由于考古发掘出的原始人类只有空头骨，无法观察到脑组织，所以必须借由不同哺乳动物脑部发育的过程来了解人脑的演化；最常运用的莫过于与人类同为哺乳类的鼠类、猿猴；其中鼠类在九千万到1亿年前与人类分歧、猿猴则在2千5百万年前与人类分道扬镳。
人类之于动物【如何更高效地学习我们应该如何科学地使用大脑】人类还具有其他动物少见的三种社会技巧；包括模仿、共同的注意力及同理心的了解；模仿可以加速学习及增加学习机会，这种学习方式比个人亲身去发现更快速，也比尝试与错误方式更安全，出生42分钟的新生儿就能模仿吐舌与张口等显示给他们的姿态，虽然新生儿不能看到自己的脸，也从未从镜子知道自己脸的模样，但是他们仍然可从观察来进行类似动作，这说明新生儿脑中已有自己与他人行为共通的表现。共同的注意力不但是沟通与教学的基?。?更能加强社会学习效果。至于同理心的了解，则从儿童时期已具备，研究显示当一个不到三岁的幼儿看到成人看似因一根指头受伤而痛苦地哭泣时，即会给予安慰，有趣的是儿童甚至会对一个“哭泣”的机器人给予安慰呢！