菠菜豆腐羹是一道很受欢迎的家常菜,属于羹菜类的菜肴,其口感很滑嫩,味道很鲜美 , 营养也是特别的丰富 , 很适合全家老少食用,也是特别受家人的喜欢 。
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虽然说菠菜豆腐羹的做法很简单,但是要想做得好吃,在搭配上和有些步骤上的技巧还是有讲究的,我们既要追求营养,还要保证口感,更要味道,缺少一样都称不上美味佳肴 , 话不多说,看操作 。
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菠菜豆腐羹的做法:【主料】:菠菜、日本豆腐(玉子豆腐)3条 。
【配料】:新鲜香菇5朵、鸡蛋3个 。
【调料】:食用盐4克、花生油10克、鸡精2克、白胡椒粉0.5克、玉米淀粉20克、芝麻香油5克 。
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【准备工作】:
1、先把菠菜的根部和最外面的老叶和不好的叶子择去不要,这些都会影响口感,当然如果是春天最嫩的菠菜,那就没必要去掉 。择好后用清水多清洗几遍,把上面的泥土和杂质洗干净,洗好后控水 。
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2、靠近根部的位置一般也比较老,也会影响口感,所以我切去了大概1.5厘米的长度不要,如果你买的菠菜很嫩的话就没必要去掉,接着把菠菜切成0.5厘米宽的碎末备用 。
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3、菠菜豆腐羹肯定少不了豆腐,今天去买豆腐的时候嫩豆腐已经卖完了,所以我就用玉子豆腐(日本豆腐)来代替 , 这样这样口感和风味都会好一些 。用刀在日本豆腐的中间切上一刀,接着就可以把日本豆腐倒出来 , 先把豆腐切成0.5厘米的片,再切成0.5厘米的条,最后切成0.5厘米见方的颗粒备用 。
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4、新鲜香菇是用来增香的,也可以增加口感 , 先把新鲜香菇的蒂去掉,然后清洗干净,清洗干净后切成豆腐大小的颗粒备用 。
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5、要准备的就是鸡蛋,鸡蛋我们只取蛋清,把鸡蛋先打入碗中,然后把蛋黄舀出来,蛋黄可以用来做其它的菜 , 这里我们只要蛋清,把蛋清用筷子打散备用 。
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6、从菜名来看就知道这是一道羹菜 , 所以要勾重芡,我们提前把水淀粉准备好,盘中加入20玉米淀粉 , 200克清水,然后搅拌均匀备用 。
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【烹饪方法】:
1、起锅烧水 , 开大火把水烧开,水沸腾后先下入切好的香菇焯水,香菇下锅2分钟后下入日本豆腐 , 日本豆腐下锅1分钟后下菠菜,菠菜下锅30秒后捞出控水备用 。
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