【气郁体质如何调理】体质抑郁的人 。你可以通过以下几个方面来调理自己的身体：
籍贯
气滞的人通常会有气滞的倾向，身体不适 。因此，建议患者食用理气解郁、调理脾胃功能的食物 。常见的荞麦、高粱、大麦、萝卜、菊花、玫瑰等 。需要注意气滞的人，少吃涩、酸的食物 。其次，寒性食物要少吃 。
精神康复
烦恼、愤怒、精神压抑是气血凝滞的根本原因 。气滞的人大多性格内向 。因此，在生活中应该更加重视心理健康和心理康复 。多参加社交活动、集体娱乐活动等 。
药物后护理
气滞的药物调养是必不可少的 。但是在医生的指导下 。吃一些疏肝理气解郁的中草药 。常见的有香附、乌药、川楝子、小茴香、青皮 。
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