【开合跳有助于长高吗】
不能 。
一起跳是体育锻炼的一个动作 。是手脚开合的动作，达到锻炼的效果 。但是开合跳对身高没有影响 。只能锻炼肌肉 。因为长高需要骨量增加 。开合跳只能锻炼四肢肌肉，燃烧脂肪 。如果你需要长高 。建议跳绳、抬腿等运动效果会更好 。
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